Zanim następuje moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - słuchanie czegoś spokojnego. Regularnie przygotowuję herbatę z rumiankiem, która pomaga mi zrelaksować serce. Potem wyłączam https://deaconvryh839813.blogginaway.com/40784391/gdy-pochodzę-spać