Kiedy zgadzają się moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś kojącego. Regularnie robię herbatę z melisą, która wspiera mi zrelaksować serce. Potem gaszę ekrany, bo https://sahilzthh545399.blog-ezine.com/40505875/kiedy-idę-spać