Zanim następuje mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś spokojnego. Regularnie przygotowuję napój z ziołami, która wspiera mi rozluźnić myśli. Potem odłączam telewizor, bo https://craigtyem577884.arwebo.com/62437933/zanim-lecę-spać