At blive vred kan faktisk være et nyttigt redskab. Hvis du står overfor en voldsperson, kan den give dig styrken til at beskytte dig selv. Vrede kan skræmme fjenden væk – og det kan skabe respekt i et truende øjeblik. Imidlertid har ukontrolleret vrede en mørk side. Når du lader https://marmotgraphics.com/2025/08/02/kraften-inom-mindfulness-konvertera-anspanning-mot-fridfullhet-och-vila/