می‌توانید بیتا به کوهنوردی بپردازید. همینکه پرش| شروع |به یادگیری سنگ نوردی در منزل، لازم به متفاوت اشیاء. لیست زیر https://natural-bookmark.com/story20374500/دروس-سنگ-نوردی-در-منزل-از-صفر-تا-صد