بعض هذه المكونات بالفعل قليلة الكربوهيدرات ولكنها غير صحية. أوصيك أن تستمر في اتباع نظام الكيتو جدول كيتو دايت لمدة شهر بشكل صارم. لا تنسى شرب الماء بكمية كافية وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. ● الإفطار: قطع من القرنبيط أو البندورة بالإضافة إلى قطعة من الجبنة مع ثمرة أفوكادو. ليس ذلك https://chance05b58.bloggin-ads.com/60111296/not-known-factual-statements-about-رجيم-الكيتو-مع-الصيام-المتقطع