กินคลีนเพื่อสุขภาพกินอย่างไรให้ถูกวิธี โปรตีนสำคัญอย่างไร ทำไมต้องกินให้เพียงพอ? ทำหน้าที่ในการเป็นส่วนประกอบของอวัยวะและเซลล์ ถ้าได้รับโปรตีนไม่เพียงพอ จะส่งผลอย่างไรต่อร่างกาย? Q: ถ้าอยากสร้างกล้ามเนื้อจำเป็นต้องกินเวย์มั้ย ช่วยกันการ บริจาคเลือด สำหรับผู้ที่มี หมู่เลือดพิเศษ คนออกกำลังกาย เนื่องจากกล้ามเนื้อถูกใช้งานอย่างหนักทำให้สูญเสียโปรตีนมากกว่าปกติ จึงต้องเสริมสร้างโปรตีนเพื่... https://elderj318yce9.wikipresses.com/user