صخره‌نوردی یک ورزش ایسترس و مغرور است. در این آموزش‌ها، شما را با آلات اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: سطح تکنیک صعود و https://estelleetbi504125.buyoutblog.com/36089727/تعلیم-اساسی-صخره-نوردی