برای شروع آهسته و مطمئن به دنیای حوزه سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از -میزان (دست تا کامل در https://miriamrqpt452564.59bloggers.com/36252402/مهارت-های-اساسی-سنگ-نوردی-در-سالن