भोजन – मध्याह्न में दूध , चाय , फलाहार आदि तथा रात्रि में हविष्यान्न। (केसरिया खीर ,बेसन के लड्डू , बुंदिया पूड़ी आदि ) ग्रहण करें। वह हमारी वाक् ज्ञान और गति को नियंत्रित करने मे मदद करती हैं The repetitive mother nature of chanting Bija Mantras may help to https://your-directory.com/listings13528448/5-essential-elements-for-beej-mantra