در این بخش، به تحلیل مهارت‌های پایه‌ای مطلوب برای صعود روی دیواره‌های رو بالا می‌پردازیم. فنون که در این مرحله https://ihannavyrz161253.ageeksblog.com/34151542/مهارت-های-پایه-در-دیواره-های-رو-بالا-مقدماتی