ทานเฮอร์บาไลฟ์ ถ้าอยากลดน้ำหนักเห็นผลเร็วมีเทคนิคค่ะ ต้องดื่มชาผสมกับน้ำร้อนทานแทนน้ำค่ะ ทานอาหารได้ตามปรกติแต่ตอนเย็นทานเช็คและผลไม้แทนมื้ออาหารค่ะจะลงเร็วมากค่ะ เมนูโปรตีนจากเนื้อสัตว์ที่แนะนำ : สเต็กเนื้อหมู เนื้อวัว, ผัดผักใส่หมู, แกงเผ็ดหมู, ข้าวผัดหมู บาดทะยัก สาเหตุ อาการ การรักษา การป้องกัน และวิธีการดูแลตนเอง ในไข่จะอุดมไปด้วยวิตามิน , แร่ธาตุ , ไขมันดี , นมโปรตีนจากนมวัวและน... https://ralphd073lll0.bloginder.com/profile