Notarás en los ejemplos anteriores que esta charla negativa gira en torno a generalizaciones negativas sobre el mundo, nuestro motor vehicleácter y nuestras capacidades. La mejor manera de superar el diálogo interno negativo es usar afirmaciones positivas. No de forma ilusa, sino de forma racional y realista, de forma parecida https://dialogo-interno-negativo20752.izrablog.com/35717362/the-5-second-trick-for-dialogo-interno-negativo