Ubi keledek kaya dengan serat, menjadikannya salah satu makanan untuk diet plan cepat kurus. Malah, kandungan fiber ini juga baik untuk perut dan boleh melegakan sembelit. Teh hijau: Teh hijau mengandungi katekin, https://jemimakhae511799.blog-a-story.com/10675230/minum-coklat-kuruskan-badan-an-overview