ومع ذلك، يحتوي الشاي الأخضر على مادة الكافيين، وهو مركب معروف بتنشيط الجهاز العصبي المركزي، مما يعني أن شرب الكثير من هذه المادة يمكن أن يسبب الأرق والصداع والجفاف. له دور في حماية الخلايا من التلف، وبالتالي يمنع الإصابة بعدد من الأمراض. الصحة العامة فوائد الماتشا للنساء مذهلة حقاً https://zionc8271.blogofoto.com/64099516/the-single-best-strategy-to-use-for-فوائد-الشاي-الأخضر