ทานเฮอร์บาไลฟ์ ถ้าอยากลดน้ำหนักเห็นผลเร็วมีเทคนิคค่ะ ต้องดื่มชาผสมกับน้ำร้อนทานแทนน้ำค่ะ ทานอาหารได้ตามปรกติแต่ตอนเย็นทานเช็คและผลไม้แทนมื้ออาหารค่ะจะลงเร็วมากค่ะ รสชาติเข้มข้น ปราศจากไขมันและน้ำตาล ละลายในน้ำได้ง่าย โปรตีนแบบเม็ด เป็นโปรตีนที่ถูกสกัดไว้ในรูปแบบของเม็ดหรือแคปซูล เพื่อให้สะดวกต่อการพกพา แต่อาจจะมีปริมาณโปรตีนน้อย จำเป็นต้องรับประทานหลายเม็ด เพื่อให้ได้ครบตามปริมาณที่ต้... https://ernesti826iar0.blog-eye.com/profile