Mantener una rutina diaria estructurada, con horarios regulares para adormilarse, manducar y trabajar, puede proporcionar una sensación de estabilidad y control. Descansar aceptablemente y alimentarse de modo equilibrada son factores secreto para reducir la ansiedad. El principal problema lo encontramos en los dolores que deberían desaparecer pero no lo https://reidurizs.review-blogger.com/53814015/consideraciones-a-saber-sobre-miedo-al-cambio