คุณได้รับประโยชน์จากบทความนี้หรือไม่? ความผิดปกติของภูมิคุ้มกันและการจัดการ ความเสี่ยงสัญญาณและอาการของโรคเลือด ความผิดปกติของระบบสืบพันธุ์ในผู้ชาย กล้วยเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยโพแทสเซียม อีกทั้งยังมีคาร์โบไฮเดรตกลุ่มดูดซึมช้า จึงเป็นผลไม้ที่เหมาะจะรับประทานก่อนออกกำลังกาย เพราะคาร์โบไฮเดรตในกล้วยจะช่วยให้ร่างกายมีแรง ส่วนโพแทสเซียมก็จะเข้าไปเสริมให้กล้ามเนื้อฟื้นตัวจากความเหนื่อยล้า งา... https://kingl790jlm1.wikirecognition.com/user