Tendinit; kalçandaçzı, dizinizi yahut bukanak değinizi etkileyebilecek aşınma ve yıpranma yaralanmasıdır. Bir burkulmada olduğu kabilinden, tendon iltihabını iyileştirme etmenin en iyi yolu buz torbası, dinlenme ve etkilenen eklemi yüksekte tutmaktır. Kas gerilmesi yahut yaralanması durumunda, dinlenme, buz tatbik ve kas esnetme egzersizleri vecanın hafiflemesine yardımcı kabil. Anato... https://protezbacak41594.spintheblog.com/26937878/bir-İnceleme-bacak